Női önvédelem tanfolyamunkon, a dobások lesznek a következő hónap során a középpontban. Nem kell senkinek megijednie, nem judo oktatást fogunk elindítani 🙂 A dobások a lányok számára is fontos alapokat közvetítenek: elsősorban közelharcnál fontos szempont, hogy a megtámadott ki tudjuk szabadulni a fogásból, de ha valaki lökdösődéses szituációba kerül az is hasznát vehetei ezeknek az Az alapok mindig ugyanazok, amelyket… Read more →
