Oktatók Posted on 2014-06-052015-01-11 by admin Darányi Gábor Darányi Gábor női önvédelem oktató A női önvédelmi előadások többségén elhangzanak azok a jó tanácsok, minthogy támadd mindig a szemét, ha teheted rúgd tökön és fuss. De vajon tényleg képes lennél fájdalmat okozni? Tudod milyen érzés valakinek a szemébe nyúlni? El tudod viselni ha valaki agresszíven a falnak vág? Ha eddig csak filmekben vagy gondolatokban jutottál el idáig eljött az ideje, hogy a valóságban is kipróbáld mit tehetsz a saját védelmed érdekében! Döntsd el hajlandó vagy-e áldozatot hozni a fejlődésedért? Ha igen, vedd fel a harcot és gyakorolj keményen: – fizikai állóképességfejlesztés – ismerd meg valódi önmagad és told ki a korlátaidat – – védelmi mechanizmusok felépítése, – kemény és erőteljes ütések magas sorozatszámú ismétlése, – feszítések, csavarások és rúgások használata önvédelemben, – fogásból, folytásból való szabadulás, – komplex szitációs gyakorlatok. Darányi Gábor – női önvédelem Minden életszakasznak megvannak a tipikus veszélyes szituációi. Teljesen mindegy, hogy mikor kerülsz bajba: éjjel hazafelé egy buliból, vagy napközben otthon egyedül a gyerekkel, esetleg egy közlekedési balesetben. A reagáláshoz szükséges forgatókönyv szinte minden esetben ugyanaz. Legfontosabb a prevenció! Tudatosan figyeljük a környezetünket, így sokszor elkerülhető a baj! Ha nincs más lehetőség, a konfrontáció elkerülésére, meg kell hoznunk a döntést. Cselekedni kell! Legrosszabb, amit tehetünk, ha „lefagyunk” a félelemtől. Cselekvés közben nincs idő a töprengésre. Végig kell vinnünk, amit elkezdtünk. Soha ne álljunk le félúton. A dermedtség elkerülése érdekében mentálisan és fizikálisan felkészültnek kell lennünk. Ismerni kell önmagunkat és valós korlátainkat. A női önvédelemre folyamatosan lehet jelentkezni, de negyedévente vannak úgymond próbatételeink, animált támadásokkal, ahol valósághű szituációkban férfiak ellen kell bizonyítanod a megszerzett tudásodat. A sikeres elhárítások után mindenki érezni fogja a haladást, hogy egyre keményebb és egyre kitartóbb lesz egy-egy félelmetesnek tűnő helyzetben.