Edzések Bátorság vagy félelem… Te döntesz! Egy lánynak vagy asszonynak sem szabad elhinnie a gyenge nő képét, még akkor sem, ha fizikailag sokszor valóban törékenyebbek, mint a férfiak, azonban a hatékonyság nagyrészt nem a testi erőn, hanem a lelki felkészültségen múlik. A női önvédelmi előadások többségén elhangzanak azok a jó tanácsok, minthogy “támadd mindig a szemét”, ha teheted “rúgd tökön és fuss”. De vajon tényleg képes lennél fájdalmat okozni? Tudod milyen érzés valakinek a szemébe nyúlni? El tudod viselni ha valaki agresszíven a falnak vág? Ha nem, akkor az óráinkon a következő kérdésekre kaphatsz választ: Mik lehetnek a nők tipikus, hétköznapi fegyverei? Hova támadjak nőként? Hogy kell egy tisztességeset rúgni vagy ütni? Hogy kerülhetem el, hogy pánikoljak? Mi történik, ha a földre szorítanak? Hogy kerekedek felül, ha a támadóm kétszer erősebb? Mit tegyek ha elkezdenek fojtogatni? Ha hátulról megragadnak, akkor mit csináljak? Hogy essek ha ellöknek? Mi tegyek ha egy másik nő a hajamnál fogva húz? Ha egy rabló a táskámat akarja, mi a legokosabb lépés? Minden életszakasznak megvannak a tipikus veszélyes szituációi. Teljesen mindegy, hogy mikor kerülsz bajba: éjjel hazafelé egy buliból, vagy napközben otthon egyedül a gyerekkel, esetleg egy közlekedési balesetben. A reagáláshoz szükséges forgatókönyv szinte minden esetben ugyanaz. Legfontosabb a prevenció! Tudatosan figyeljük a környezetünket, így sokszor elkerülhető a baj! Ha nincs más lehetőség, a konfrontáció elkerülésére, meg kell hoznunk a döntést. Cselekedni kell! Legrosszabb, amit tehetünk, ha „lefagyunk” a félelemtől. Cselekvés közben nincs idő a töprengésre. Végig kell vinnünk, amit elkezdtünk. Soha ne álljunk le félúton. A dermedtség elkerülése érdekében mentálisan és fizikálisan felkészültnek kell lennünk. Ismerni kell önmagunkat és valós korlátainkat. A női önvédelemre folyamatosan lehet jelentkezni, de minden hónap végén vannak úgymond próbatételeink, animált támadásokkal, ahol valósághű szituációkban férfiak ellen kell bizonyítanod a megszerzett tudásodat. A sikeres elhárítások után mindenki érezni fogja a haladást, hogy egyre keményebb és egyre kitartóbb lesz egy-egy félelmetesnek tűnő helyzetben. Hogy jelentkezhetsz női önvédelem edzésre? Első lépés a jelentkezési lap kitöltése, illetve az első havi női önvédelmi bérlet átutalása. (a további havibérletek helyben, készpénzben is fizethetőek.) Amennyiben szeretnél előbb megnézni egy órát, gyere le nyugodtan előtte az edzések időpontjába, hogy megtekintsd egy óra felépítését. JELENTKEZEK >>